Dáleiðsla – kvíði, svefn Spennan var jákvæð, hún var ný en ég réð ekki við hana. Rúmlega fertug kona segir frá. Þegar ég mæti í dáleiðslu til Hólmfríðar var ég búin að berjast við kvíða og svefnleysi í um hálft ár. Ég er vanaföst og hef lengi búið á sama stað og verið í góðu […]

Dáleiðsla – sleppa taki 20 ára stelpa segir frá. Ég varð mjög ástfangin 17 ára og við vorum að hittast af og til í 2 ár en hann vildi aldrei alvöru samband og alls ekki sambúð. Hann var mjög upptekinn af sjálfum sér, kominn af vel stæðu fólki og átti að mennta sig vel. Það […]

Dáleiðsla – hætta að reykja 22 ára  strákur segir frá. Ég byrjað að reykja 13 ára gamall með vinum mínum. Þetta var spennandi og félagstengt og átti bara að standa stutt enda var ég alltaf á móti reykingum. Það hjálpaði ekki að mamma og pabbi reyktu og því auðveldara að verða kærulaus. Ég hef aldrei […]

Dáleiðsla – meðvirkni Rúmlega þrítug kona segir frá. Kvíðinn mætir í öllu myndum. Hann er hjá þeim sem hefur lengi verið vinsæll, náð langt, jafnvel frægur  í mikillri velgengni og hann er  hjá þeim sem hefur alla tíð verið að glíma við félagsfælni. Hann er hjá manneskju sem hefur viljað skilja í mörg ár vegna […]

Dáleiðsla – sjálfstraust Tæplega fimmtug kona segir frá. Við mér blasti ýmsar nýjungar sem ég átti erfitt með að tileinka mér. Ég hafði alltaf átt auðvelt með að vera leiðtogi í starfi og góður stjórnandi. Ég fór fljótlega í starf yfirmanns eftir að ég gekk í stöðu fyrirtækis míns og hef verið það alla tíð […]

Dáleiðsla – hætta að reykja 28 ára kona segir frá. Ég byrjaði fyrst að reykja 13 ára með vinum úr skólanum en svo var ég farin að reykja daglega 17 ára og hef því reykt nánast daglega í 11 ár. Ég er í námi sem tengist heilsu og sé því betur og betur hvernig reykingar […]

Dáleiðsla – félagsfælni 23 ára stelpa segir frá. Það var erfitt fyrir mig að byrja í skóla þegar ég var lítil og mér fanst best að vera heima hjá mér. Ég átti góða vinkonu í hverfinu og í bekknum mínum svo ég var aldrei vinalaus en ég passaði aldrei inn í hópa og var strax […]

Dáleiðsla – lífsstíll, breytt mataræði 55 ára kona segir frá. Ég er nýlega fráskilin og hef bætt verulega á mig síðustu 2 árin og notað mat sem huggun. Í dag líður mér nokkuð vel andlega en er of þung. Það er auðvelt að fitna hratt en hvernig er best að grennast? Hér kom dáleiðslan til […]

Dáleiðsla – aukið sjálfstraust Ég er rúmlega tvítugur strákur og stend mig vel í íþróttum. Hef verið að keppa bæði hér heima og erlandis. Ég hef æft í mörg ár og oftast gengið mjög vel en þegar hér er við sögu komið er ég farinn að efast um sjálfan mig. Líklega hef ég hræðst samkeppnina, […]

Dáleiðsla – streita, svefnleysi, meðvirkni 35 ára kona segir frá. Ég á tvö börn með mínum manni. Tvö úr fyrra sambandi og maðurinn minn líka. Þetta hefur verið ein allsherjar flækja og ekki gengið vel með samskipti við hina foreldrana. Mér hefur aldrei samið við hans fyrrverandi sem er mjög stjórnsöm. Hún ráðskast með manninn […]